ダイエットで一番気をつけなければいけないのが『リバウンド』です。

リバウンドとはいまさら説明をする必要もないくらいに有名な言葉ですね。＾＾

減少した体重や脂肪が短期間で戻ったり、さらにはダイエット前より増加してしまう現象です。

あなたには命を（生命）維持するために、急激に変化した環境に適用する能力があります。

覚えなくてもいいのですが、その能力は（ホメオスタシス、生体恒常性機能）といいます。覚えなくてもいいです。＾＾

あなたの身体は無理なダイエットで急激に摂取カロリーが減少すると、あなたの身体はこれに対応しようとして、消費カロリーを抑えます。

少ないカロリーで身体を維持できるように、筋肉量を変化させたりします。また骨からカルシウムを摂取し始めます。

このような状態で目標としている体重まで体重が減ったと喜んで、元の食生活に戻してしまったときに起きるのが【リバウンド】です。＾＾；

やっとの思いで目標の体重に減らしたとしても、あっという間に元の体重に戻ってしまいます。

また、年齢を重ねるにつれ以前より体重が増えてしまう人が多いのです。

実はリバウンドを繰り返すと痩せにくい身体になってしまいます。

間違ったダイエット法によるリバウンドの仕組み

トリプルバーン痩身法　リバウンドを改善する３か条

• 1 基礎代謝の向上

筋肉量を増やします。筋肉量を増やすと基礎代謝を上げる事ができます。ダイエット中でも筋肉を増やすために大切なたんぱく質の摂取と運動を心がけます。

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• 2 骨の減少を防止します。

骨量の減少を抑えるのに必要なことは運動です。食事の面ではカルシウム（小魚など）やカルシウムの吸収を補助する納豆などの大豆製品に多く含まれるマグネシウムの摂取を心がけるようにします。

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• 3 摂取カロリーを正しく抑える

間違ったダイエット法はカロリーだけではなく、必要な栄養までストップさせてしまいますので【リバウンド】が起きてしまいます。ムダなカロリーは抑えつつ、デトストックや筋肉量、健康な骨を維持するために大切な栄養はしっかりと摂取することが大切です。＾＾

今までの間違ったダイエット法は脂肪を増やすだけですよね。

間違ったダイエット法を信じて続けてしまうと、とんでもない事になるのですね。＾＾；

どういうことかと言いますと、安易に脂肪を増やしてしまい美しいボディラインに近づくどころか、あなたの理想としているボディラインンからは遠くかけ離れてしまいます。

また、健康で美しい身体を維持する筋肉量を減らしてしまうと、食事だけでは筋肉量は元に戻す事は困難です。

これが困るのですが脂肪は食事の量を増やすだけで簡単に増えてしまいます。＾＾；

そのため、筋肉量が減った分だけ脂肪で補ってしまうという悪循環に陥ってしまうのです。

ダイエットとリバウンドを繰り返していると、痩せにくい体質になっていくのですね。

これが間違ったダイエット法のサイクルです。

【ストレス】と【停滞期】という名の悪魔に出会いましたか？

ダイエットを行っていると誰にでも訪れる最大の難関は『停滞期』ですよね。

今までスムーズに減っていた体重がある日を境に「ピタリ」と止まってしまいます。＾＾；

同じ食生活を維持していたとしてもです。

この【停滞期】に「こんなに頑張っているのに体重が減らないのは、このダイエット法は間違っているの？」とか「私は夕食も減らしているのに、大好きなチョコレート類のスイーツも我慢しているのに.　.　.　. 」と嫌気がさしてしまいダイエットをあきらめてしまう人が多いのです。

食事をコントロールする上での難関は【ストレス】です。＾＾；

覚えなくても良いのですが、あなたが『満腹』だと感じるのはセロトニンという物質が深く関わっています。（セロトニンとか、覚えなくてもいいですよ。＾＾；）

その、セロトニンという物質が上手に働かなくなる理由の一つに【ストレス】があります。

ストレスが加わるとセロトニンの分泌量が減り、満腹を感じにくくなってしまいます。

間違ったダイエット法や自己流ダイエット法を続けていると停滞期を迎えたときに、上手に乗り越えることができずにストレスを溜め込みダイエットに失敗してしまうというのが現実です。

あなたもそうだったのではないですか？＾＾；

でも、大丈夫ですよ。専門のカウンセリングがあなたに合ったダイエットプログラムで、『何故ダイエットをするのか？』『目標』の再確認をしながらやる気を維持することでダイエットを成功に導くのです。

ダイエットが失敗する３つの原因
• リバウンド

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• 停滞期

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• ストレス

正しいダイエットはダイエットのプロがいるトリプルバーン痩身法

リバウンドと停滞期、ストレスがあなたのダイエットに深く関わっていることが分かったでしょうか？

多くのダイエット法はこの３つの失敗原因をきちんとフォローしてくれません。＾＾：

そもそも認識していないかもしれません。＾＾；

では、多くのエステティックサロンの中から、あなたに合ったサロンを選べばいいのでしょうか？

それは、ダイエットを正しく学んだ【ダイエットのプロ】がいるサロンを選ぶことです。

ダイエットのプロの資格をもったスタッフが働いているサロンです。

いえ、痩身を専門的に学んだ痩身のプロがいる専門のサロンを選ぶ事があなたのダイエットを成功させる最大の近道です。

それが、ミスパリのトリプルバーン痩身法になります。

簡単ですね。美しく痩せたいなら美しく痩せさせるプロがいる専門店がいいのですね。

考え方はシンプルですね。＾＾；

＞＞　ダイエットはダイエットの専門家に。ミスパリ公式サイトはこちら

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• ミスパリ　トリプルバーン痩身法講座（測定効果から）

ダイエットにもいろんな種類や方法があります。

自分でおこなう自己流ダイエットや他のエステサロンで行うダイエットプログラム、現代は様々なダイエット方法が存在します。

他のエステサロンで行うダイエット法や自宅ダイエットには大きく分けて３種類の方法が用いられています。

危険なダイエット3つの方法とは？

1 摂取カロリー抑制型

最も多く用いられるダイエット方法の一つに【摂取カロリー抑制型】があります。簡単に言えば『食べない』というダイエット法です。

食べる量を減らすといったように、とにかく摂取カロリーをどれだけ抑えられるか？を目指した方法です。

あなたも、今『食べないダイエット法』をすすめられていたり実践していたりしていませんか？＾＾；

2 消費カロリー促進型

このダイエット法も多いですね。スポーツジムに通ったりジョギング等などで汗をかき消費カロリーを増やすことを目指したダイエット法ですね。

食べたカロリーよりも運動で消費したカロリーを上げるというやり方です。

3 デトックス型

身体の毒素を非出して【痩せやすく太りにくい体質】を作ることを目指し体質改善をします。

上の3つのダイエット法で最も危険なダイエット法は？

上の３つのダイエット法の中で最も危険なものは１番の摂取カロリー抑制型です。摂取カロリーを抑えたいがために過度な食事制限をします。

そのために骨や筋肉といった人間が健康に生活していくために必要なものまで削ってしまうからです。

健康を維持していくための筋肉が減少してしまうと基礎代謝が低下してしまいます。

基礎代謝が低下してしまうと、食事制限をしても痩せにくい体質になっていまいます。

痩せにくい体質よりも『太りやすい体質』となります。これはどういう事かというと一時的に体重が減っても、少し食べただけで再び体重が元にもどってしまうということです。

いわゆるリパウンドしやすい体質になってしまうのです。

ダイエット方法をいろいろ探し、ダイエット回数が多い人ほどリパウンドしやすい傾向にあります。怖いですね。

正しいダイエットは正しく学んだプロのいるサロンで

エステティシャン養成校というのもがあります。プロのエステティシャンを目指して多くの人が通う学校です。

身体の基礎をきちんとした学問レベルまで学びます。

生徒達は、皮膚科、大脳科学、大脳生理学、解剖学、運動生理学、栄養学、香粧学、心理学、などを学びます。

実技ではフェイシャル、ボディ、メイク、ネイルなどをのトータルに基礎を学びます。

更に深く専門的なことを勉強したい人はその分野の資格を取得します。

スパ.セラピストやダイエットの専門といったプロフェッショナルです。

安全で確実にそして最短で正しいダイエットを成功させ、美しいボディラインを作り出す事のできるのがダイエットのプロフェッショナルの資格をもった人達です。

痩身を専門的に学んだプロンのいるサロンを選ぶことが、あなたが理想としている美しいボディラインへと導いてくれます。

それがのトリプルバーン痩身法です。

身体や心の構造を基礎からしっかりと学び、更により深い専門的な知識を習得するために働きながら専門の勉強をして資格を取得する。

それがミスパリで活躍している「痩身プロ」のエステティシャンの方達です。

【 ダイエットのプロのエステティシャン 】がいるサロン。あなたがミスパリを選ぶことが最大のポイントです。

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正しいダイエット「あなた自身の消費カロリー」を正しく知ろう！

正しいダイエットをする上で、どうしても知っておきたいことが、【消費カロリー】です。

単純にいうと、摂取カロリーより消費カロリーが上回ればダイエットすることができます。

また、ダイエットの成功の目安は【体重が減った】【体重が増えた】というような数字の増減で判断していませんか？

ダイエットの第一歩は体脂肪と「消費カロリーを正しく知る」ことです。

ダイエットのカギは消費カロリーですね。

消費カロリーを構成する３種類の代謝には【基礎代謝】【活動代謝】【SDA】があります。

基礎代謝は私たちが生命を維持するために消費する必要最底辺のエネルギー消費量です。

活動代謝とは体を動かすことで消費されるエネルギーのことをさします。

SDAとはあまりなじみがありませんが、食事をすると体が温まる経験をしたことがあると思います。

この体温を上げるために消費されるエネルギーのことをSDAと呼びます。

40歳からと太りやすくなるのはなぜ？

年を重ねると太りやすくなるのはなぜでしょうか？

その原因ごなるのが、基礎代謝が減ることです。

個人差はありますが、筋肉量の減少や脂肪を分解する成長ホルモンの分泌量の低下から40歳あたりを境に基礎代謝の減少が急激におこるために太りやすくなります。

ミスパリのトリプルバーン痩身法が痩せる理由

ミスパリのトリプルバーン痩身法は上記のような身体がやせる仕組みを徹底的に理解し分解します。

最短で正しいダイエット方法であなたに痩せていただきます。

あなたの身体の【内側】と【外側】そして【心】という三方面からの異なるアプローチによって、あなたの理想のプロポーションへと導いていく手法です。

• トリプルバーン痩身法　正しいダイエット法とは？

『７日間で５キロダイエット！！』といったように、短期間での痩身効果をうたった、通販やサロンなどの雑誌やチラシ広告などを見たことがあると思います。

正しい痩身エステに出会っていない、あなたもきっとこのような、短期間で体重の増減をうたった文章に心が向いてしまうのではないでしょうか？ ＾＾；

また、私のダイエットが『成功してるのか』『失敗してるのか』の判断も体重計の数字の増減など、いかに減量できたかのみで判断してしまうことが多いでしょう。

しかし、ダイエットにおいては１００グラム単位の体重の増減に喜んだり、悲しんだりすることはとても危険です。

その減った１００グラムは本当に体脂肪ですか？.　. .　と。

体脂肪なら問題ありません。しかし短期間で無理なダイエットをした場合には、その１００グラムの減量分が、筋肉や骨など、あなたが健康を維持するために、本来減ってはいけないものまでもが無くなっている可能性が多いのです。

トリプルバーン痩身法はこのように考えています。

ミスパリのトリプルバーン痩身法の考えは『正しいダイエットとは、決して体重の増減だけを指すのではありません。』

あくまでも、あなたの体についている【ムダな体脂肪】減らすことなのです。

そして、健康的で美しく引き締まったボディラインをあなたと一緒に作っていきたいのですね。

それが、契約して下さったお客様と何度でもカウンセリングを行いながら対話しながら、痩身プログラムを進めていく姿勢が、ミスパリのトリプルバーン痩身法ではないのでしょうか？

雑誌やネット上に流れている、甘いダイエットのうたい文句や情報に流されないことも大事ですね。＾＾

本物だから25年以上もエステ業界で活躍できるのでしょうね。＾＾

• 正しいダイエット方法（トリプルバーン痩身法基本）

あなたがダイエットで目指すものはなんですか？

体重さえ減らせば満足ですか？

もし、ダイエットの目的が単純に体重を減らすことが目的なら答えは簡単です。

極度な食事制限をすれば、確実に体重を減らすことができるでしょう。

しかし、ミスパリのトリプルバーン痩身法ではそうは考えてはいないのですね。

仮に体重を減らすことに成功したとしても、体の健康を損ねたり、しわやたるみを作ったりしたらどうでしょう？

そんなのうれしくもありませんよね。

そんなダイエットは意味がありません。というか意味がわかりません。

美しくキレイでなければ、『痩せている』のではなく『やつれている』ということになります。＾＾

あなたの友達や家族、職場の同僚たちでさえ『そういった印象』であなたを見ることになるでしょう。

そうなってほしくないために、トリプルバーン痩身法では３つの効果（変化）を目指しています。

トリプルバーン痩身法３つの効果
• １　あなたのムダな脂肪を減らす

トリプルバーン痩身法は体重を減らすことだけではなく、【ムダな脂肪】を減らすことが目的です。

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• ２　あなたの対質改善をします。

食事や食養をとおして太りにくい体質改善をしていきます。（体の内面も美しくなる）

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• ３　あなたの美しいボディライン作りに集中します。

単純に体重を落としても美しいボディラインは作られません。トリプルバーン痩身法は『部分痩せ』を目指し美ライン作りを目指します。

ミスパリはあなたが美しく痩せることに本気ですね。＾＾

ミスパリにコンセプトは【美しく変化する】ことだと思います。

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ミスパリのトリプルバーン痩身法の初回のカウンセリングでは、あなたと一緒に理想のボディを設定します。

いわば最終ゴールですね。＾＾

想像してみてください。あなたの理想のボディとは？

芸能人で言えば誰のボディが理想ですか？

こういった自分の理想としている体のライン、サイズを想像する事はとても大事です。＾＾やるきも出てきますし、プログラムが進んでもブレなくなるのですね。

だから、最初のカウンセリングで目標値を設定するということは大事なんです。

具体的にどういう流れで初回のカウンセリングをするのか？簡単に説明しますね。

あなたの今現在の年齢と身長を基に、目標とする体重やサイズなどを設定していきます。

もちろん、あなたと話し合って一緒に決めていきます。当たり前ですね。＾＾

しかし、これも当たり前ですが全面的にあなたの意見通りにプログラムを決めるわけではないんです。

今の体重や体調なども考えて、体に負担がこないように無理なく正しいダイエットプログラムをあなたと一緒に組み立てていきます。

実際にサロン通いが始まってからは、カウンセリング中で「今、何キロ体重が落ちてますね。その調子です！目標まであと何キロですね〜。」とお伝えする事で、あなたはやる気がでてきますね。＾＾

お金を払って入会させたから終わり……..　ってわけでは決してありません。あなたがサロンに通いやすいように、またモチベーションが落ちないようにカウンセリングで何回も話し合うのです。

どこかの、エステサロンとは違いますね　＾＾；

ミスパリのスタッフはあなたがキレイになることに【本気】で対応いたします。＾＾

また、実際にトリートメントを受ける中であなたが感じた疑問や不安について、充分に話し合いをする場にもなります。

こんなミスパリってどう思いますか？＾＾

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カウンセリングの重要性を認識する

ミスパリは初回来店の時だけではなく、実際にトリプルバーン痩身法のプログラムを受けている間も定期的に行います。

これは、カウンセリングを定期的に行う事により、最初に設定した目標がぶれることなく、ダイエットを続ける事ができるのですね。

また、トリプルバーン痩身法のやり方を充分に納得、理解していただいた上に通っているお客様に、途中であきらめることなくきちんと断続して通い続けてもらうためです。

ミスパリのエステティシャンとお客様の双方にとってもとても良い事ですね。

信頼関係も育まれます。

定期的にカウンセリングで話し合うことにより、あなたに合わせて組み立てたプログラムのメニューで、最短で最大の効果を得る方法を見つけることができるのです。

入会したら終わりではなく、信用し入会していただいたあなたの為に、ミスパリのスタッフ一同がサポートするわけです。

話し合いしながらお客様と一緒に歩んでいく。

それが、トリプルバーン痩身法の特徴の一つではないかと思います。

自分の身体を正しく知ることにより、正しいダイエット法とはどういったものか？

そのダイエット法は、自分にあっているのか？がわかります。

それぐらい定期的にカウンセリングを行うということは大切なことだということですね。

当たり前のことを、当たり前じゃないくらい実行する。

それが、ミスパリがお客様から長年にわたって支持される原因の一つではないでしょうか？

どう思いますか？＾＾

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エステティックミスパリの痩身エステを解説したサイトです。

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ミスパリのトリプルバーン痩身法はお客様の体の測定から行います。

今現在のあなたの体調や体重、そして目標に合わせたフルオーダーメイドのトリートメントを行うためです。

トリプルバーン痩身法は科学的根拠のないトリートメントを行いません。

あなたに合わせて組み立てられた目標をトリプルバーン痩身法で組み立てていきます。

あなた自身が効果を実感できるように、お客様の目線でいろいろな取り組みを行っているのですね。＾＾

決して派手なパフォーマンスはありませんが、地道に一歩一歩お客様と信頼関係を築いているのです。

競争の激しいエステ（ダイエット）業界で何十年もお仕事ができるということは凄いですね。

本当にお客様に支持されている証拠です。

ミスパリのCMに起用されている女優の藤原紀香さんが、ダンディハウス＆ミスパリの秘密という本でこんな事を書いていました。

ミスパリに通って感じるのは、ここにはいつも「喜び」や「癒し」があふれているということ。

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それが、しっかりとした理論に基づくメソッドから生まれていたことが、わかりました。

あなたの目標はただ一つ。体脂肪を落とすことです。

それが、きちんとした科学的根拠に基づく理論で、完全にサポートしてくれたら心強いですよね。

そしてそれは、あなたの体調に合わせた１００パーセント完全なオーダーメイドです。

ミスパリのトリプルバーン痩身法は、お客様が１００人いたら１００通りあるわけですね。＾＾

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• トリプルバーン痩身法（ミスパリ）でリバウンドをなくす

ミスパリは創業当時は口コミやご紹介でお客様がいらしたそうです。

ご存知のように多くの女性から支持されている、藤原紀香さんをイメージキャラクターに起用しています。

創業２５年の実績で多くのファンを獲得し、信頼のあるエステティックサロンとして、国内でも確固たる地位を築き上げました。

また、『心も体も美しく健やかな人作り』が理念のシェイプアップハウスの代表取締役下村朱美さん（ミスパリの創業者）はエステティシャンの地位の向上にも大きな貢献を行ってきました。

現在は、全国に50店舗も展開しており、I S O9001: 2000をエステティック業界で初めて、店舗ごとに承認取得しました。

こうした、高い技術力と向上心がミスパリに多くのお客様を獲得し、世界レベルのサービスを提供しています。

高い技術力は多くの人気あるコースを生んできました。

コース：
足やせ集中トリートメント（5,250円）
トリプルバーン痩身法（5,250円）
二の腕・ワキ集中トリートメント（5,250円）
フェイススリム（5,250円）
ミスパリの腕・足・ワキ脱毛（5,250円）
ミスパリ スペシャルコンビネーション(フェイシャル＆ボディ26,775円)
ミスパリ スペシャルボディ(18,900円)
ミスパリ スペシャルフェイシャル(12,600円)
ミス・パリ プレミアムホワイトニング(11,550円)
ブライダルエステ（カウンセリング無料）

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